Học ngay cách đeo kính bơi không bị nước vào, mờ

Dù bạn là người mới bắt đầu tập bơi hay đã quen với đường đua xanh, cách đeo kính bơi đúng là yếu tố then chốt giúp bảo vệ đôi mắt, giữ tầm nhìn rõ ràng và nâng cao hiệu quả tập luyện. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp tình trạng nước tràn vào kính hoặc kính bị mờ hơi nước, gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến trải nghiệm bơi lội. Bài viết dưới đây, Decathlon sẽ hướng dẫn bạn chi tiết từng bước đeo kính bơi đúng kỹ thuật, đồng thời chia sẻ các mẹo chống mờ và chống nước vào hiệu quả – dễ áp dụng ngay tại hồ bơi.

Bước 1: Chuẩn bị kính bơi

Trước mỗi lần bơi, bạn nên kiểm tra kỹ kính bơi:

• Đảm bảo không có vết nứt, trầy xước trên mắt kính vì điều này có thể ảnh hưởng đến tầm nhìn và khả năng chống nước.
• Lau sạch bụi bẩn hoặc dấu vân tay bằng khăn mềm để tránh làm xước lớp phủ chống mờ (nếu có).

Để hạn chế kính bị mờ do hơi nước, bạn có thể:

• Sử dụng bút/chai xịt chống mờ (antifog) chuyên dụng .
• Hoặc đơn giản là nhỏ vài giọt nước trong hồ bơi vào mắt kính, tráng nhẹ (giữ nước trong mắt kính) cách này tuy đơn giản nhưng vẫn giúp giảm hiện tượng hấp hơi đáng kể, đồng thời không làm cay mắt.

Tham khảo: Bút chống đọng sương cho kính bơi Decathlon, chống mờ kính, kéo dài tuổi thọ chỉ 139.000 VND.

Bước 2: Điều chỉnh dây đeo

Đeo kính quá chặt sẽ gây đau đầu, trong khi dây quá lỏng sẽ khiến kính dễ tuột hoặc bị lọt nước vào.

• Cách đeo kính bơi đúng là bạn hãy đeo kính thử và điều chỉnh dây đeo sao cho kính ôm vừa khít quanh đầu, tạo cảm giác chắc chắn nhưng không gò bó.
• Nên điều chỉnh dây ở cả hai bên cân đối, giúp kính ổn định hơn khi bơi.

Mẹo nhỏ: Trước khi điều chỉnh, bạn nên tháo nút chặn hoặc nấc cố định dây (nếu có), điều này giúp tránh làm hỏng dây cao su và giúp kính sử dụng bền hơn theo thời gian.

Bước 3: Đeo kính vào mắt

• Đưa kính lên mặt, đặt phần mắt kính sao cho viền cao su hoặc đệm silicon ôm sát hốc mắt, không để hở khoảng trống nào. Viền kính cần áp chặt đều cả phía trên và dưới hốc mắt để đảm bảo độ kín tối đa.
• Kéo dây đeo lên trên đỉnh đầu, hơi chéo lên, thay vì đặt ngang qua tai. Việc này không chỉ giúp kính ôm sát hơn do phần trên của hốc mắt nhô cao mà còn giảm áp lực lên vành tai, mang lại cảm giác thoải mái hơn khi bơi lâu.
• Sau khi đặt kính đúng vị trí, nhấn nhẹ hai bên viền kính vào da để tạo lực hút tự nhiên, giúp kính bám chắc và hạn chế nước tràn vào khi lặn hoặc di chuyển nhanh.

Bước 4: Điều chỉnh lại dây đeo nếu cần

• Sau khi đeo kính, nếu bạn cảm thấy bị siết quá chặt hoặc lỏng lẻo, hãy điều chỉnh lại dây đeo sao cho vừa vặn với vòng đầu. Việc này sẽ giúp kính ôm khít mà không gây khó chịu hay đau đầu.
• Hãy dùng tay vuốt tóc ra sau hoặc quấn gọn bằng khăn/mũ trùm đầu để tránh tóc vướng vào viền kính — điều này không chỉ giúp đeo thoải mái hơn mà còn hạn chế nước thấm vào kính từ các kẽ hở nhỏ do tóc gây ra.
• Cuối cùng, hãy đội mũ bơi để cố định phần dây kính, đặc biệt khi bơi tốc độ cao hoặc dưới nước lâu. Mũ bơi cũng giúp giảm lực cản nước, giữ ấm đầu và bảo vệ tai khỏi tác động của nước lạnh hoặc nước hồ bơi có hóa chất.

Bước 5: Kiểm tra độ kín

Trước khi bắt đầu, bạn hãy ngâm đầu xuống nước khoảng 15–20 giây để kiểm tra xem kính có bị lọt nước không. Nếu phát hiện có nước vào, hãy lặp lại các bước trên để điều chỉnh lại vị trí đeo hoặc siết nhẹ dây đeo cho phù hợp.

5 lỗi sai kinh điển khiến đeo kính bơi bị vào nước hoặc mờ và cách khắc phục

Dù sở hữu một chiếc kính bơi chất lượng, nhưng nếu cách đeo kính bơi không đúng, bạn vẫn có thể gặp phải tình trạng nước tràn vào hoặc kính bị mờ khó chịu. Dưới đây là những lỗi thường gặp mà nhiều người mắc phải – kèm theo cách xử lý đơn giản nhưng hiệu quả.

1. Kính không vừa vặn với khuôn mặt

• Lỗi: Kính không tạo được độ hút chân không tự nhiên quanh hốc mắt, dẫn đến nước dễ lọt vào từ các khe hở nhỏ.
• Khắc phục: Chọn kính có thiết kế và kích thước phù hợp với khuôn mặt – mỗi người có hình dáng hốc mắt khác nhau nên không phải kính nào cũng “fit”. Trước khi mua, hãy thử độ kín bằng cách áp kính lên mắt (không cần dùng dây đeo), nếu kính dính chắc trong vài giây thì khả năng kháng nước tốt. Đừng quên tinh chỉnh dây đeo sao cho vừa khít mà vẫn thoải mái.

2. Dây đeo quá lỏng hoặc quá chặt

• Lỗi: Dây lỏng khiến kính dễ xê dịch, giảm độ bám. Dây quá chặt gây cảm giác đau nhức, hằn đỏ quanh mắt, thậm chí làm mất độ kín do viền cao su bị ép méo.
• Khắc phục: Điều chỉnh dây để kính ôm đều quanh đầu, không ép mạnh vào da nhưng cũng không bị lỏng lẻo. Mỗi lần đeo nên kiểm tra nhanh bằng cách cúi đầu xuống – nếu kính không trượt là ổn.

3. Kính bị bẩn hoặc dính dầu từ tay

• Lỗi: Lớp dầu từ tay hoặc bụi bẩn nhỏ có thể phá vỡ hiệu quả của lớp phủ chống mờ, khiến kính nhanh mờ ngay khi xuống nước.
• Khắc phục: Trước khi bơi, rửa mắt kính bằng nước sạch. Nếu có sẵn, hãy dùng xịt chống mờ chuyên dụng (antifog spray) – một bước nhỏ nhưng rất đáng giá cho tầm nhìn rõ suốt buổi tập.

4. Thói quen chạm tay vào mặt kính

• Lỗi: Việc dùng tay lau hoặc điều chỉnh mặt trong của kính là nguyên nhân khiến lớp chống mờ nhanh chóng bị bong tróc hoặc trầy xước.
• Khắc phục: Tuyệt đối hạn chế chạm tay vào mặt trong. Khi cần làm sạch, hãy dùng khăn mềm chuyên dụng (microfiber) hoặc chỉ rửa bằng nước sạch rồi để khô tự nhiên.

5. Làm khô kính sau khi sử dụng không đúng cách

• Lỗi: Nhiều người có thói quen dùng khăn lau mạnh để làm khô kính, vô tình làm trầy bề mặt hoặc bong lớp phủ chống mờ.
• Khắc phục: Sau khi sử dụng, chỉ cần tráng kính nhẹ nhàng bằng nước sạch, vẩy nhẹ cho ráo rồi để khô tự nhiên ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Mẹo khắc phục tình trạng mắt kính bơi bị mờ

Tình trạng mắt kính bị mờ do đọng hơi nước là điều thường gặp khi bơi – nhất là khi bơi trong nước lạnh hoặc khi kính không có lớp chống mờ sẵn. Dưới đây là một vài mẹo đơn giản, dễ thực hiện giúp bạn cải thiện tình trạng này:

Tạo lớp ngăn sương tạm thời bằng cách đơn giản

Một số người dùng truyền miệng mẹo thoa một lớp nước bọt mỏng lên mặt trong của kính, sau đó tráng lại nhẹ nhàng với nước sạch. Cách này có thể tạm thời ngăn sương mờ, tuy nhiên nên cân nhắc về yếu tố vệ sinh, đặc biệt khi dùng chung hồ bơi.

Ngoài ra, có thể dùng một ít sữa tắm hoặc dầu gội pha loãng, thoa nhẹ lên mặt trong kính rồi tráng sạch. Lưu ý: chỉ sử dụng lượng cực nhỏ và rửa sạch kỹ lưỡng để tránh gây kích ứng mắt.

Sử dụng dung dịch chống mờ chuyên dụng (antifog)

Đây là giải pháp phổ biến và an toàn hơn cả. Bạn chỉ cần:

• Thoa một lớp thật mỏng dung dịch antifog lên mặt trong của kính.
• Để khô tự nhiên vài phút trước khi đeo. Dung dịch này giúp hạn chế hơi nước đọng trên mặt kính từ 1–2 giờ tùy điều kiện sử dụng. Các loại antifog chuyên dụng hiện có bán tại hệ thống Decathlon và các cửa hàng phụ kiện bơi uy tín.

Lưu ý bảo quản kính bơi đúng cách để chống xước và tăng độ bền

Rửa kính bằng nước sạch ngay sau khi sử dụng

Sau mỗi buổi bơi, hãy rửa kính dưới vòi nước mát hoặc hơi ấm, để loại bỏ hoàn toàn clo và các hóa chất còn bám lại từ nước hồ. Đây là bước quan trọng giúp hạn chế ăn mòn và giữ cho lớp phủ chống mờ (nếu có) không bị tổn hại.

Lưu ý: Không dùng nước nóng, xà phòng mạnh hoặc bàn chải cứng – vì có thể làm bong lớp chống mờ hoặc trầy xước bề mặt kính.

Để kính khô tự nhiên trước khi cất

Sau khi rửa, bạn nên để kính khô tự nhiên ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và tuyệt đối không lau bằng khăn khô. Lau kính bằng khăn có thể gây xước viền hoặc mặt kính.

• Không cất kính khi còn ướt vào hộp đựng hay túi đồ bơi, vì môi trường ẩm dễ tạo điều kiện cho nấm mốc, vi khuẩn phát triển – ảnh hưởng đến mắt và tuổi thọ kính.
• Không đặt kính trên bề mặt gồ ghề hoặc cạnh vật sắc nhọn để tránh trầy xước.

Vệ sinh mắt kính nhẹ nhàng

Nếu kính không có lớp phủ chống mờ, bạn có thể dùng xà phòng pha loãng hoặc dầu gội trẻ em để rửa mặt kính nhẹ nhàng.

Luôn cất kính vào hộp bảo vệ chuyên dụng

Khi kính đã khô hoàn toàn, hãy bảo quản trong hộp đựng riêng biệt – không để lẫn trong túi đồ bơi hoặc vali. Việc này giúp tránh tình trạng kính bị va đập, xóc nảy hoặc ma sát với các vật dụng khác dẫn đến trầy xước, biến dạng viền kính.

Cách đeo kính bơi tưởng chừng đơn giản, nhưng chỉ cần một vài thao tác chưa đúng hoặc thiếu lưu ý nhỏ cũng có thể khiến bạn gặp tình trạng mờ kính, vào nước, thậm chí khó chịu suốt buổi bơi. Với những bước hướng dẫn cụ thể cùng các mẹo thực tế đã chia sẻ, hy vọng bạn sẽ tìm được cách đeo kính phù hợp nhất cho mình. Đừng quên lựa chọn kính bơi chất lượng, ôm khít, có lớp phủ chống mờ tại Decathlon để trải nghiệm bơi của bạn luôn trọn vẹn, thoải mái và an toàn nhé!