Với sự bùng nổ của các phòng gym và hồ bơi hiện đại, việc kết hợp tập gym và bơi lội ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu đồ tập gym có thể dùng để đi bơi hay không? Bài viết này, Decathlon sẽ giúp bạn phân tích ưu và nhược điểm của việc sử dụng đồ tập gym để bơi lội, đồng thời cung cấp cho bạn những lời khuyên hữu ích để lựa chọn trang phục phù hợp nhất cho cả hai hoạt động.
1. Đồ tập gym có bơi được không?
Đồ tập gym có thể dùng để đi bơi, tuy nhiên lựa chọn này chỉ phù hợp với những ai không thường xuyên đi bơi (1-3 lần/tháng). Ngược lại, nếu bạn muốn tập bơi chuyên nghiệp cũng như đi bơi với tần suất lớn (từ 4 lần/tháng) thì nên sử dụng đồ bơi chuyên dụng.
Nguyên nhân là do đồ tập gym thường được làm bằng chất liệu dày, hút ẩm tốt để giữ cho người mặc khô ráo và thoải mái trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, khi đi bơi, chất liệu này lại không phù hợp vì nó sẽ hút nước, làm cho người mặc cảm thấy nặng nề và chậm chạp khi di chuyển trong nước. Bên cạnh đó, đồ tập gym có thể bị phai màu và dão nhanh hơn khi tiếp xúc với nước clo trong hồ bơi.
Như vậy, để có trải nghiệm bơi lội tốt nhất bạn nên cân nhắc mua một bộ đồ bơi riêng.
2. So sánh đồ tập gym và đồ bơi
| Đặc điểm | Đồ tập gym | Đồ bơi |
| Mục đích | Sử dụng khi đi tập gym, hỗ trợ quá trình luyện tập | Sử dụng khi đi bơi, hỗ trợ các chuyển động dưới nước, giảm thiểu lực cản của nước khi tập luyện. |
| Thiết kế | Rộng rãi, thoải mái hơn | Ôm sát cơ thể tránh, giảm thiểu sự cản trở của nước |
| Chất liệu | Thường là cotton co giãn và thấm hút mồ hôi tốt | Thường là polyester, nylon, lycra nhẹ, nhanh khô, chống thấm nước |
| Độ bền | Có thể bị phai màu và dão nhanh hơn khi tiếp xúc với clo | Chịu được tác động của clo và các hóa chất khác trong hồ bơi |
| Tính ứng dụng | Có thể sử dụng cho các môn thể thao khác như chạy bộ, yoga,… | Chỉ nên sử dụng cho hoạt động bơi lội, vui chơi dưới nước |
3. Gợi ý cách lựa chọn đồ bơi thoải mái, hỗ trợ tập luyện tốt
3.1 Về chất liệu
Dưới đây là một số gợi ý về chất liệu đồ bơi phổ biến:
- Polyester: Bền bỉ, co giãn tốt, chống thấm nước, nhanh khô, giá thành hợp lý.
- Nylon: Mềm mại, thoáng khí, co giãn tốt, nhanh khô, giá thành cao hơn Polyester.
- Spandex: Co giãn tốt, ôm sát cơ thể, hỗ trợ vận động, giá thành cao.
- Lycra: Co giãn tốt, ôm sát cơ thể, hỗ trợ vận động, chống thấm nước, giá thành cao.
- Yamamoto: Co giãn tốt, ôm sát cơ thể, hỗ trợ vận động, chống thấm nước, chống tia UV, giá thành cao.
- Cotton pha Spandex: Mềm mại, thoáng khí, co giãn tốt, giá thành hợp lý.
Tuỳ thuộc vào mục đích luyện tập, bạn có thể lựa chọn chất liệu tương ứng:
- Bơi lội thường xuyên: Nên ưu tiên chọn Polyester, Nylon, Spandex.
- Bơi lội giải trí: Có thể lựa chọn Cotton pha Spandex.
- Hoạt động thể thao dưới nước: Nên chọn Lycra, Yamamoto.
3.2 Kiểu dáng
Bên cạnh việc lựa chọn chất liệu, kiểu dáng đồ bơi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại trải nghiệm thoải mái và tự tin khi bơi lội. Dưới đây là một số lưu ý để bạn có thể chọn được kiểu dáng phù hợp với vóc dáng và sở thích của mình:
Đối với nam giới:
- Dáng người cao gầy: Nên chọn kiểu dáng jammer hoặc brief để tôn lên vóc dáng.
- Dáng người thấp và đầy đặn: Nên chọn kiểu dáng trunk hoặc boxer brief để che đi khuyết điểm và tạo cảm giác thon gọn.
- Dáng người cơ bắp: Có thể lựa chọn kiểu dáng brief hoặc trunk để khoe đường cong cơ thể.
- Dáng người cân đối: Bạn có thể tự tin diện bất kỳ kiểu dáng nào, từ jammer ôm sát cơ thể đến trunk thoải mái.
Đối với nữ giới:
- Dáng người quả lê: Nên chọn kiểu dáng một mảnh với phần cổ chữ V hoặc chi tiết bèo nhún ở vai để cân bằng tỷ lệ cơ thể.
- Dáng người quả táo: Nên chọn kiểu dáng một mảnh với đường cut-out ở eo hoặc bikini cạp cao để che đi phần bụng và tạo cảm giác thon gọn.
- Dáng người mảnh mai: Có thể lựa chọn kiểu dáng bikini hoặc một mảnh với họa tiết nổi bật để tôn lên vóc dáng.
- Dáng người đồng hồ cát: Bạn có thể tự tin diện bất kỳ kiểu dáng nào, từ bikini gợi cảm đến một mảnh thanh lịch.
Đối với trẻ em:
- Trẻ nhỏ: Nên chọn kiểu dáng liền thân để bảo vệ cơ thể bé tốt hơn.
- Trẻ lớn: Có thể lựa chọn kiểu dáng 2 mảnh để bé thoải mái vận động.
3.3 Kích thước
Để chọn được đồ bơi vừa vặn và thoải mái, bạn cần có sẵn các số đo sau:
- Vòng ngực: Đo vòng ngực ở phần đầy đặn nhất.
- Vòng eo: Đo vòng eo ở phần nhỏ nhất.
- Vòng hông: Đo vòng hông ở phần rộng nhất.
- Chiều cao: Đo chiều cao từ đỉnh đầu đến gót chân.
Sau đó, bạn hãy tham khảo bảng kích cỡ của thương hiệu đồ bơi bạn muốn mua để chọn được size phù hợp.
Dưới đây là một số bảng kích cỡ đồ bơi phổ biến:
Bảng kích cỡ đồ bơi nữ
| Size | Vòng ngực (cm) | Vòng eo (cm) | Vòng hông (cm) | Chiều cao (cm) |
| XS | 76-81 | 61-66 | 86-91 | 152-157 |
| S | 81-86 | 66-71 | 91-96 | 157-162 |
| M | 86-91 | 71-76 | 96-101 | 162-167 |
| L | 91-96 | 76-81 | 101-106 | 167-172 |
| XL | 96-101 | 81-86 | 106-111 | 172-177 |
| 2XL | 101-106 | 86-91 | 111-116 | 177-182 |
Bảng kích cỡ đồ bơi nam
| Size | Vòng ngực (cm) | Vòng eo (cm) | Vòng hông (cm) | Chiều cao (cm) |
| XS | 81-86 | 66-71 | 91-96 | 165-170 |
| S | 86-91 | 71-76 | 96-101 | 170-175 |
| M | 91-96 | 76-81 | 101-106 | 175-180 |
| L | 96-101 | 81-86 | 106-111 | 180-185 |
| XL | 101-106 | 86-91 | 111-116 | 185-190 |
| 2XL | 106-111 | 91-96 | 116-121 | 190-195 |
Khi mua đồ bơi tại Decathlon, bạn chỉ cần nhập các thông tin về số đo của mình, hệ thống sẽ tự động tìm size đồ bơi phù hợp nhất dành cho bạn.
Hoặc nếu có thể, bạn hãy thử đồ trước khi mua để đảm bảo đồ bơi vừa vặn với cơ thể của mình. Khi thử, bạn nên vận động nhẹ nhàng để kiểm tra xem đồ bơi có quá chật hoặc quá rộng hay không?
3.4 Tính năng bổ trợ
Ngoài kiểu dáng, kích thước và chất liệu, khi mua đồ bơi bạn cũng nên lưu ý đến một số tính năng bổ trợ để có được trải nghiệm bơi lội tốt nhất. Dưới đây là một số tính năng bổ trợ phổ biến:
- Tia UV từ mặt trời có thể gây hại cho da, vì vậy bạn nên chọn đồ bơi có khả năng chống tia UV để bảo vệ da.
- Đồ bơi khô nhanh sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn sau khi bơi lội.
- Đệm lót có thể giúp che đi những khuyết điểm trên cơ thể và tạo cảm giác thoải mái khi mặc.
- Dây đan điều chỉnh giúp bạn dễ dàng điều chỉnh độ ôm của đồ bơi để phù hợp với cơ thể.
- Kháng Clo – Đây là một tính năng đặc biệt của đồ bơi, bảo vệ sản phẩm khỏi tác hại của hóa chất như Clo trong hồ. Nhờ đó, giúp đồ bơi bền màu hơn và kéo dài thời gian sử dụng. Chi tiết hơn về tính năng này, bạn có thể tham khảo tại bài viết: Công nghệ kháng Clo giúp kéo dài tuổi thọ đồ bơi đến 200 giờ.
Ngoài ra, nếu bạn muốn kết phục trang phục tập gym để đi bơi giải trí thì nên lựa chọn những mẫu đồ tập có đặc điểm tương tự đồ bơi như mỏng nhẹ, ôm sát và có chất liệu từ polyester, microfiber,…
Bạn đọc đang quan tâm đến các mẫu đồ bơi, đồ tập gym có thể ghé nhanh qua cửa hàng trực tuyến của Decathlon để lựa chọn sản phẩm ưng ý. Là thương hiệu đồ thể thao uy tín đến từ Pháp, Decathlon hứa hẹn mang đến bạn đa dạng mẫu trang phục chất lượng tốt với giá cả phải chăng nhất.
Xem ngay: Cửa hàng trực tuyến hoặc Hệ thống cửa hàng Decathlon tại Hà Nội/Thành phố Hồ Chí Minh.
Qua những phân tích trên, có thể thấy đồ tập gym có thể dùng để đi bơi nếu bạn lựa chọn chất liệu, kiểu dáng và thương hiệu phù hợp. Tuy nhiên, để có trải nghiệm bơi lội tốt nhất, bạn nên cân nhắc sử dụng đồ bơi chuyên dụng. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về việc lựa chọn trang phục phù hợp cho cả tập gym và bơi lội. Ngoài ra, nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm, quá trình mua hàng tại Decathlon, bạn hãy liên hệ tới hotline 1800 9044 hoặc Fanpage Decathlon để được tư vấn, hỗ trợ thêm nhé!
