Giày cầu lông và giày chạy bộ tuy đều là những loại giày thể thao nhưng vẫn có những điểm khác biệt đáng kể. Vậy giày cầu lông chạy bộ được không, có thể tận dụng 1 trong 2 loại giày này cho mục đích khác? Cùng Decathlon tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!
Mục lục bài viết
1. Giày cầu lông chạy bộ được không?
Trên thực tế, bạn có thể sử dụng giày cầu lông để chạy bộ trong một số trường hợp nhất định. Bởi loại giày này có các đặc điểm đáp ứng được một số yêu cầu của bộ môn chạy bộ, cụ thể:
|
Tiêu chí |
Đặc điểm giày cầu lông |
Đáp ứng yêu cầu khi chạy bộ |
|
Tính an toàn, bảo vệ |
|
|
|
Sự êm ái |
|
|
|
Độ bền |
|
|
|
Độ ổn định |
|
|
2. 5+ Lý do tại sao không nên dùng giày cầu lông chạy bộ
Mặc dù có thể đáp ứng một số yêu cầu kể trên của bộ môn chạy bộ, tuy nhiên sử dụng giày cầu lông sai cách có thể làm giảm hiệu quả luyện tập, tăng nguy cơ chấn thương.
2.1. Giảm tính đàn hồi của đế giày
Giày cầu lông được sản xuất dành cho bộ môn trong nhà. Phần đế giày được làm bằng cao su dẻo giúp vận động viên di chuyển linh hoạt trên các loại sân nhân tạo có bề mặt nhẵn. Trong khi đó, chạy bộ lại là bộ môn ngoài trời. Khi chạy, đôi giày thường xuyên tiếp xúc với nhiều cung đường gồ ghề núi đá, sỏi cùng các chướng ngại vật khác nhau.
Vì vậy, khi sử dụng để chạy bộ giày cầu lông nhanh chóng bị mất đi tính đàn hồi, độ bật nảy do bị ma sát nhiều với núi, đá hiểm trở.
2.2. Nhanh mòn hơn
Sự khác nhau trong đặc trưng mỗi bộ môn ảnh hưởng đến thiết kế các loại đế giày, cụ thể:
- Giày cầu lông: Đế phẳng nhằm tối ưu hóa tối ưu hóa diện tích tiếp xúc sàn, có các rãnh đặc biệt để chống trơn trượt.
- Giày chạy bộ: Đế có đệm chống sốc để tạo sự linh hoạt, tăng độ nảy và êm trên địa hình dốc.
Vì vậy, khi sử dụng giày cầu lông để chạy bộ, đế giày nhanh chóng bị mài mòn, làm giảm ma sát và dễ gây ra tình trạng trơn trượt, té ngã khi luyện tập, thi đấu.
2.3. Làm nặng chân khi chạy
Thông thường, giày cầu lông có độ cứng, nặng hơn những đôi giày chạy bộ nhằm tăng lực bám trên sân, hạn chế trơn trượt. Bởi vận động viên cầu lông không cần chạy quá dài, mà chỉ cần những bước chạy ổn định, vững chắc để đón cầu.
Ngược lại, giày chạy bộ chuyên biệt lại được sản xuất với thiết kế gọn nhẹ, thoáng khí, co giãn tốt để bước chạy của vận động viên thật nhẹ nhàng.
Việc sử dụng giày cầu lông để chạy bộ tạo ra cảm giác nặng, mỏi chân và tiêu tốn nhiều năng lượng của người chạy.
2.4. Nhanh hỏng
Giày chạy bộ được thiết kế với những tính năng riêng biệt như chống thấm nước, giảm độ bám bụi cũng như giảm sự giãn nở khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Trong khi đó, giày cầu lông lại được sản xuất cho sân tập trong nhà – địa điểm vốn không bị ảnh hưởng bị ảnh hưởng nhiều bởi điều kiện thời tiết.
Vì thế, giày cầu lông sẽ nhanh chóng bị xuống cấp, hỏng hóc khi bị tiếp xúc liên tục với những môi trường bên ngoài.
2.5. Có thể gây chấn thương
Thực tế, giày cầu lông được sản xuất để phù hợp với các loại chuyển động nhiều phía của vận động trên sân tập: chuyển động chân chéo, chuyển động chân ngang, chuyển động bán nguyệt, chuyển động tiến lùi,… Đối với chạy bộ, các nhà sản xuất chỉ thường nâng cao khả năng hỗ trợ cho chuyển động tiến lùi, hạn chế chuyển chéo hay ngang.
Như vậy, khi sử dụng giày cầu lông để chạy bộ, các vận động viên có khả năng bị trẹo chân, chấn thương do đôi giày không đem đủ sự chắc chắn, ổn định cho cổ chân và mắt cá chân.
Chấn thương chính là nguyên nhân mà ngày cả người mới bắt đầu hay các vận động viên đều muốn hạn chế tối đa. Bởi vậy giày cầu lông chạy bộ được không thì câu trả lời cũng như lời khuyên là không nên.
Tổng kết lại, đối với thắc mắc giày cầu lông có chạy bộ được không, câu trả lời là giày cầu lông vẫn có thể tận dụng để chạy bộ do có một số đặc điểm tương thích. Tuy nhiên, thực tế, bạn vẫn trang bị mỗi bộ môn một đôi giày riêng biệt để đảm bảo hiệu quả tập luyện và độ bền lâu dài của giày.
Để “tậu” được những đôi giày chất lượng, phù hợp với đặc trưng riêng biệt của từng bộ môn, đừng quên ghé thăm cửa hàng của Decathlon – Thương hiệu bán lẻ các loại giày thể thao uy tín trên thế giới. Tham khảo ngay danh mục các loại giày dưới đây:
>> Tham khảo: Danh mục giày chạy bộ Decathlon
>> Tham khảo: Danh mục giày cầu lông Decathlon
Trên đây những thông tin hữu ích liên quan đến vấn đề giày cầu lông chạy bộ được không. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình lựa chọn giày, chinh phục các môn thể thao của mình. Đừng quên liên hệ ngay Fanpage Decathlon hoặc hotline 1800 9044 để được tư vấn chi tiết nhất.
