Nếu bạn thuộc tuýp phụ nữ năng động, áo bra thể thao không chỉ là một phụ kiện, mà còn rất cần thiết cho bất cứ hoạt động thể chất nào, đặc biệt là những hoạt động cường độ cao. Cùng Decathlon tìm hiểu tầm quan trọng của áo ngực thể thao để được bảo vệ tối đa khi tập luyện.
Mục lục bài viết
1. Vòng một của bạn cần được bảo vệ
Kết quả một khảo sát cho thấy 50% phụ nữ không mặc áo bra thể thao.
Đối với các môn thể thao cường độ cao như chạy bộ, áo bra thể thao giúp giảm thiểu chuyển động của ngực, tăng sự ổn định khi tập luyện so với áo ngực thông thường. Bạn sẵn sàng dành hàng giờ để lựa chọn một đôi giày phù hợp. Vậy còn ngực thì sao? Bạn sẽ làm gì để bảo vệ vòng một của mình?
Bạn có biết?
- Trong các hoạt động cường độ cao như điền kinh, cưỡi ngựa và bóng rổ, trọng lượng mà vòng ngực phải chịu tăng lên đến 5 lần
- Nếu không được bảo vệ, hệ thống dây chằng dọc trên ngực bạn có thể bị tổn thương, dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ.
- Nếu chỉ mặc áo ngực thông thường, ngay cả những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hay giãn cơ cũng sẽ làm bạn cảm thấy đau và khó chịu.
Tập thể dục có nên mặc áo ngực không?
Có, việc mặc áo ngực thể thao phù hợp không chỉ hỗ trợ khả năng nâng đỡ của hệ thống dây chằng mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng chảy xệ hay chấn thương.
Có nên mặc áo ngực thể thao thường xuyên?
Ngoài các hoạt động thể thao, bạn hoàn toàn có thể mặc áo ngực thể thao hàng ngày hoặc trong những ngày tham gia các hoạt động ngoài trời. Do áo ngực được thiết kế với các tính năng nổi bật như: thông khí, thoáng mát, nâng đỡ rất thoải mái, và đặc biệt phù hợp cho những ngày hè nóng bức.
Chọn áo lót thể thao theo mức độ nâng đỡ
Chúng tôi thiết kế một thang đo mức độ nâng đỡ của sport bra, với cấp độ 1 là mức nâng đỡ thấp, phù hợp cho yoga, câu cá, golf và các môn thể thao khác; cấp độ 5 là mức nâng đỡ cao, thích hợp sử dụng trong chạy bộ, cưỡi ngựa, bóng rổ và các bộ môn tương tự.
Thang đo này sẽ giúp bạn đánh giá mức nâng đỡ cần thiết cho các môn thể thao khác nhau. Tất cả các loại sport bra cho chạy bộ đều đạt mức nâng đỡ 5!
Ngoài chức năng nâng đỡ, áo bra chạy bộ còn có thêm nhiều ưu điểm khác. Chúng tôi chọn chất liệu mềm mại kết hợp với các đặc điểm thiết kế phù hợp cho chạy bộ:
- Không sử dụng gọng kim loại để tránh gây tổn thương và chèn ép các tuyến ngực.
- Hạn chế tối đa các đường may (công nghệ may seamless) trên cúp ngực để tránh tình trạng cọ xát dẫn đến tổn thương ngực.
- Sử dụng chất liệu vải thấm hút mồ hôi để ngực luôn khô ráo khi vận động nhiều giờ, nhưng vẫn mềm mại với da.
- Dây áo sport bra bản rộng và dễ chịu nhằm hỗ trợ tối ưu và giúp vai thoải mái hơn.
Xem thêm bài viết chi tiết: Cách chọn áo bra thể thao phù hợp nhất
Áo lót thể thao loại nào tốt?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hãng áo ngực thể thao dành cho nữ. Tuy nhiên, không phải loại nào đắt tiền hay nhiều người dùng sẽ là tốt nhất cho bạn. Để chọn áo bra thể thao phù hợp, đầu tiên bạn phải hiểu rõ số đo của chính mình và cường độ luyện tập của bạn hằng ngày. Ngoài ra, hãy ưu tiên đến những điểm bán cho phép bạn thử áo tại chỗ và để chính bạn trải nghiệm sản phẩm.
Decathlon – Cửa hàng thể thao chính hãng có đầy đủ các mẫu áo bra thể thao với nhiều tùy chọn dành cho bạn. Đặc biệt hơn, bạn có thể thử áo bra tại chỗ nếu mua tại của hàng và đổi trả miễn phí nếu sản phẩm không phù hợp.
