Thời điểm đẹp nhất trong năm đã đến, đừng bỏ lỡ cơ hội tận hưởng ánh mặt trời và đắm mình vào làn nước mát lạnh. Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng cho các hoạt động thể thao dưới nước. Từ chèo thuyền kayak, chèo SUP đến lặn bình dưỡng khí hay lặn ống thở, bạn có vô số lựa chọn hấp dẫn, trở thành một nàng tiên cá hay Aquaman đều có thể.
Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn 5 môn thể thao dưới nước không thể bỏ qua mùa hè này, dù bạn muốn trải nghiệm các môn thể thao trên mặt nước hay khám phá đại dương.
Mục lục bài viết
1. Chèo Kayak
Kayak là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới cũng là hoạt động ngoài trời không thể bỏ lỡ mùa hè này. Chèo kayak cực kỳ đơn giản. Bạn có thể trải nghiệm cùng bạn bè và gia đình.
Thuyền kayak thường có 1-2 chỗ ngồi, sử dụng mái chèo ở vùng nước lặng. Bạn sẽ có cơ hội tập cơ tay, vai và lưng. Giữ thăng bằng trên kayak cũng là một trải nghiệm thú vị.
Ngay cả khi bạn ngã xuống nước, bạn vẫn có thể tận hưởng dòng nước mát lạnh.
2. Lướt sóng
Lướt sóng là môn thể thao dưới nước đặc trưng. Lướt sóng thú vị hơn bạn nghĩ dù hoạt động này đòi hỏi kỹ thuật cao. Tất cả những gì bạn cần để lướt sóng là ván lướt sóng và bãi biển với sóng vừa.
Bạn có thể tận hưởng một ngày lướt sóng tuyệt vời với vô số bãi biển để chọn. Tuy nhiên, nếu bạn mới học lướt sóng, bạn sẽ cần một người hướng dẫn để học các kỹ năng cơ bản và cưỡi sóng thành thạo nhanh hơn.
3. Chèo SUP (Chèo ván đứng)
Nếu bạn đang tìm kiếm một môn thể thao thư giãn, chèo ván đứng sẽ giúp bạn hoàn toàn thư giãn ở vùng nước tĩnh mùa hè này. Kỹ năng duy nhất bạn cần biết là cách giữ thăng bằng trên ván lớn và dùng mái chèo để dễ dàng di chuyển xung quanh.
Khi đã tìm được ván chèo bơm hơi phù hợp, bạn có thể vừa tận hưởng hoạt động thư giãn này vừa tập luyện cơ trung tâm của mình. Nếu bạn mới thử chèo ván đứng lần đầu, hãy bắt đầu ở những vùng nước lặng như sông hồ.
Môn thể thao dưới nước này rất phổ biến với mọi lứa tuổi, nên bạn có thể trải nghiệm cùng gia đình.
4. Lặn ống thở (Lặn snorkeling)
Nếu bạn chưa từng đắm mình dưới làn nước trong veo và ngắm nhìn đại dương, bạn có thể bỏ lỡ nhiều điều thú vị.
Trải nghiệm lặn ống thở sẽ làm bạn choáng ngợp với phong cảnh và vẻ đẹp của thế giới dưới nước. Bạn chỉ cần biết bơi và thở qua mặt nạ và ống thở.
Ngoài ra, đừng quên bôi kem chống nắng toàn thân. Không có gì tệ hơn một làn da cháy nắng sau ngày dài khám phá các rạn san hô.
Nếu may mắn, bạn còn thấy được rùa và các loài cá.
5. Lặn bình dưỡng khí (Scuba diving) – môn thể thao dưới nước mơ ước
Ai cũng từng mơ một lần được lặn sâu vào lòng đại dương.
Tuy nhiên, bạn cần tham gia khóa học lặn bình dưỡng khí để học cách lặn, thở dưới nước và nắm rõ các tín hiệu an toàn. Khóa học cho người mới bắt đầu thường diễn ra ở hồ bơi.
Khi bạn đã vượt qua các khóa học cho người mới bắt đầu, bạn có thể lặn bình dưỡng khí và thử thách khả năng của mình. Lặn bình dưỡng khí là một trải nghiệm có một không hai.
Hãy thử ngay để khám phá sự thú vị của lặn dưỡng khí.
